2016年7月17日是入伏日，伴着挂在天上的明晃晃的太阳，以及树上的蝉鸣声，也标志着一年中最炎热的时期已经到来了。而在如此高温、炎热的气温下如何安然的消暑，也成了大家最关心的问题。小编也在此收集了一些解暑小妙招。
饮食上苦与酸相搭配
夏季炎热，苦味食物如苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑，健脾开胃。苦与酸相搭配，如酸梅，酸可生津补液，降火与生津相辅相成。
晚睡早起午补觉
晚睡并不是倡导熬夜，而是顺应夏季昼夜变化，按时作息。晚上睡觉时间不要超过十一点，早上六七点起床比较好。午睡以30-60分钟为宜，能补充体力，提高下午的工作效率。
伏天养生莫贪凉，多饮水。
伏天开空调，最适宜的温度应该是26℃，且是内外温差不可相差过大，因为如果相差过大的话，会引起头晕等症状。夜间休息的时候，也不要贪凉，要盖住肚脐、膝盖等部位，以免受寒。
炎炎夏日，尤其是三伏天里，吃冷饮虽有降温作用，但过多的使用会导致身体水液代谢失调，进而影响消化，所以应该多喝水，水以凉白开以及 天然矿泉 最宜，而天地精华天然矿泉，便是一瓶水中富含了多种矿物质元素，可供饮用的好 水。
安徽天地精华矿泉水公司隶属于 蓝蓝水业集团 ,其水源地位于风景秀美的六安大华山，西接南岳山，南望万佛湖，是省级重点风景名胜区，集自然风光、佛教道场于一体，誉为“江北九华”.十几年的专业专注中，不仅让企业拥有了良好的信誉、口碑，集团更是带着让更多的人喝上健康好水的使命，以环境好、地质奇、长寿多、人文佳、指标优的5大发现标准为基准，探索大自然的宝藏。在大别山风景区，这个养生宜居之地发现了神奇的地质负异常现象。因为这里地下矿泉水质极佳，其中偏硅酸高达46.49ml/L,锶含量高达0.267ml/L,最接近医疗用水标准，所以这里的村民平均寿命超出全国平均水平8.59岁。
优质水质的保障，以及良好的口碑，信誉中，集团也在招商加盟的政策上有众多优厚的支持：
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1、天地精华矿泉水，规格400ml*20瓶，开票价29元/箱。
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