感冒了？多喝水。上火了？多喝水……人体离不开水分的补充，都知道喝水有利健康，但却未必喝得对。一项调查显示，我国65.9%的人直到渴了才喝水，仅不到5%的人有定时定量饮水习惯。尤其是春季的到来，忽冷忽热的天气导致感冒频发，也正因为此天地精华矿泉水提醒您记得多喝水，天地精华秉承“一切为健康”的企业理念，始终以转变饮水观念为中心，为千亿家庭的健康饮用水事业而努力。那么从饮水本身来说，每天应喝多少？每次喝多少？不渴就不喝水？不爱喝白开水又该怎么办？
2017年立春的准确时间为2月3日23时34分
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