人体每天都需要补充大量水分，可见水是生命肌体运作的必要补充元素。“水是生命之源，万物之本”,众所周知，水可以解决人体的口渴症状，但是，水的功能却远远不止这一点，接下来请跟随天地精华的视角，一起来了解水对人体的作用还有哪些--
1、满足人体各种生理活动和新陈代谢。如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收；水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外。
2、调节体温。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。比如炎热季节，环境温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。
3、滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。
4、水是人体最好的药。矿泉水具有保健和防病的作用，水中含有对人体有益的矿物质成分。当人体感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素。
5、美容养颜。睡前喝一杯健康水的美容功效非常大，因为入睡着，水就能渗透到人体每个细胞里，皮肤因细胞吸收了水分而更娇柔细嫩。
从早到晚，我们每时每刻都离不开水，问题是水污染问题日渐严重，如何喝到无污染的天然水，是大众最担忧的一件事。市面上的水品种非常多，仔细观察有纯净水、饮用水、矿泉水等分类。天地精华在这里推荐饮用纯天然的天然矿泉水，既有利补充人体所需矿物质元素，同时还可以用来煲汤、泡茶、护理肌肤等，不失为一瓶健康好水。
